КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A(H1N1)?

Фото: muzcgbmariinsk.ru

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A(H1N1)?

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)2009?

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ
• Часто мойте руки с мылом.
• Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
• Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.
• Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
• Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
• Избегайте поездок и многолюдных мест.
• Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
• Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
• Не сплевывайте в общественных местах.
• Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
• Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?
Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:
• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).
Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:
Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.
Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
• Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
• Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
• Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
• Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

• Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
• Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
• Часто проветривайте помещение.
• Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
• Часто мойте руки с мылом.
• Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
• Ухаживать за больным должен только один член семьи.

 
По теме
 
На минувшей неделе (19.02.2018 – 25.02.2018) в Кемеровской области зарегистрировано 3130 случаев заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями (далее-ОРВИ).
28.02.2018
Роспотребнадзор потребовал устранить нарушения в школах Кузбасса к 1 сентября - A42.Ru В Кузбассе за год сотрудники Роспотребнадзора проверили 467 школ. Специалисты оценили качество питьевой воды по санитарно-химическим и микробиологическим показателям, исследовали воздух в закрытых помещениях,
15.08.2018 A42.Ru
В «Голубь» - с беседой   Оздоровительные смены в загородных лагерях отдыха продолжаются, а вместе с ними и мероприятия с участием инспекторов ГИБДД по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма.
15.08.2018 Администрация г.Новокузнецка
Шнуров и Матильда развелись - A42.Ru Лидер группы «Ленинград» Сергей Шнуров развёлся с супругой Матильдой. Об этом стало известно после того, как экс-жена музыканта опубликовала фото свидетельства о расторжении брака в своём Instagram.
16.08.2018 A42.Ru
В Анжеро-Судженске провели День лопуха - Рио-Пресс   Издавна 12 августа славяне отмечали Духов день. А в Анжеро-Судженске в этот день работники сразу нескольких учреждений культуры организовали необычный праздник – День лопуха.
13.08.2018 Рио-Пресс
Большие звезды светят малым - Федерация футбола Второй год подряд в Ленинске-Кузнецком проводится ставший традиционным международный детский фестиваль «Большие звёзды светят малым» под патронажем Александра Головина.
15.08.2018 Федерация футбола
По инициативе активистов Народного фронта в Кемеровской области состоя... - ОНФ в Кузбассе Представители регионального отделения Общероссийского народного фронта в Кемеровской области совместно с областным отделом развития Центра подготовки спортивных сборных команд провели в детском лагере «Солнечный» акцию «
15.08.2018 ОНФ в Кузбассе
Сегодня по поручению Сергея Цивилева его первый заместитель Владимир Чернов проверил, как идет подготовка к зиме в Калтане и Осинниках Инспекция коснулась прежде всего Южно-Кузбасской ГРЭС.
15.08.2018 ГТРК Кузбасс
14 августа текущего года в дневное время поступило сообщение о том, что после тушения пожара в одном из частных домов в Заводском районе областного центра обнаружено тело 3-летнего мальчика с признаками термического воздействия.
15.08.2018 СУ СК РФ
В связи с проведением ежегодных плановых профилактических работ на сетях газоснабжения ограничена подача газа на автомобильные газозаправочные станции.
15.08.2018 Администрация г.Новокузнецка
Под отключения попадают дома и учреждения по следующим адресам: ул. Мичурина, 55А, 55Б, 57А, 59, 61; ул.
15.08.2018 Администрация г. Кемерово